[하체비만해결] 하체비만 탈출법, 3가지
안녕하세요. 써니마미입니다~ 지난번 포스팅에서는 하체비만원인에 대해 알아보았었죠. 하체비만 원인은, 오늘은 하체비만 탈출법, 3가지 에 대해 알아보도록 하겠습니다. 차가운 음식을 피하라. 얼어죽어도 아아(아이스 아메리카노)를 고집하는 분들이 있죠. 그런데 하체비만으로 고민하시는 분들은 아이스 아메리카노는 피해야 할 듯 싶습니다. 아이스크림, 얼음 등의 차가운 음식은요. 하체에 혈액순환장애를 일으켜 다리에 부종을 만들기 쉽고, 그 부종이 빠지지 않으면 하체비만으로 이어지기 때문에 결과적으로는 부종을 일으키는 찬음식은 피해야 합니다. 찬물과 따뜻한 물을 섞으면 찬물이 아래로 내려가고, 따뜻한물은 위로 올라가는 건 모두들 알고 계시지요? 찬음식은 몸의 기운을 상체까지 순환시키지 못하고 하체에 머물게 하며, 혈..
건강증진(For The Healthy Life)/다이어트(Diet)
2020. 4. 21. 17:39